Systemische Arbeit
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Systemische Arbeit
Wenn sich alles um ein Thema zu drehen scheint
Kennst du das Gefühl, in bestimmten Situationen immer wieder gleich zu reagieren – obwohl du es eigentlich besser weißt? Oder dass sich Konflikte in Beziehungen, im Beruf oder in der Familie ständig wiederholen – wie ein Muster, das du nicht durchbrechen kannst? In der systemischen Arbeit geht es darum, solche Zusammenhänge zu erkennen. Oft sind es unbewusste Verstrickungen, familiäre Prägungen oder übernommenes Verhalten, das uns im Hier und Jetzt blockiert. Wenn wir diese Dynamiken sichtbar machen, entstehen neue Handlungsspielräume. Ich begleite dich dabei, diese Muster zu verstehen – nicht, um Schuldige zu finden, sondern um Frieden mit deiner Geschichte zu schließen und deinen eigenen Platz einzunehmen.
Auf einen Blick
Wobei systemische Arbeit dich unterstützen kann
- Wiederkehrende Konflikte in Beziehungen oder Familien
- Schwierige Dynamiken mit Eltern, Geschwistern oder Ex-Partnern
- Probleme mit Autorität, Nähe, Abgrenzung oder Selbstwert
- Berufliche Themen: Mobbing, Orientierungslosigkeit, Überforderung
- Emotionale Blockaden, die „nicht von dir selbst zu stammen scheinen“
- Das Gefühl, fremdgesteuert zu sein oder nicht „du selbst“ zu sein
Im Überblick
Formen der systemischen Arbeit, die ich anbiete
Einzelarbeit mit systemischer Haltung
STRUKTURAUFSTELLUNG - wenn es um innere Anteile, Entscheidungsfragen oder abstrakte Blockaden geht.
In einem Gespräch auf Augenhöhe beleuchten wir, wie dein Thema mit deinem Familiensystem, deiner Herkunft oder inneren Rollen zusammenhängt. Oft hilft ein Perspektivenwechsel, um festgefahrene Gefühle zu lösen.
Familienaufstellungen in der Einzelsitzung
FAMILIENAUFSTELLUNG - um emotionale Verstrickungen oder alte Muster in deinem Familiensystem zu verstehen
Durch Aufstellungsarbeit (mit Figuren, Symbolen oder Bodenankern) kannst du sichtbar machen, was im Unsichtbaren wirkt. Wer steht „wo“ in deinem inneren Bild –und was passiert, wenn du etwas veränderst?
Systemische Arbeit im beruflichen Kontext
ORGANISATIONSAUFSTELLUNG – zur Reflexion von Teamdynamiken, Rollen oder beruflicher Überforderung.
Auch Teams, Organisationen und Firmen sind Systeme. Du fühlst dich in deinem Job fehl am Platz? Ein Vorgesetzter triggert dich übermäßig? Oder du trägst Verantwortung, die nicht zu dir gehört? Systemische Reflexion hilft, hier Klarheit zu gewinnen.
Typische Anliegen in der
systemischen Arbeit
Beziehung & Familie
- „Warum gerate ich immer an die falschen Partner?“
- „Wie kann ich mich endlich abgrenzen?“
- „Ich trage so viel aus meiner Kindheit mit mir herum.“
Innere Muster & emotionale Blockaden
- „Ich reagiere immer gleich, obwohl ich’s nicht will.“
- „Ich fühle mich verantwortlich für alles.“
- „Ich will loslassen – aber irgendwas hält mich fest.“
Selbstbild & Orientierung
- „Ich weiß nicht, wer ich wirklich bin.“
- „Ich wiederhole die Fehler meiner Eltern.“
- „Ich bin innerlich zerrissen – wer bin ich eigentlich?“
Beruf & Organisation
- Schwierige Dynamiken im Team
- Innere Kündigung, aber keine Perspektive
- Verantwortung übernehmen, obwohl sie nicht zu dir gehört
Manchmal spürst du: So wie es ist, soll es nicht bleiben.
Wie läuft eine Hypnose-Sitzung ab?
Die meisten Menschen kommen mit Nervosität zur ersten Sitzung. Sie fragen sich: Was passiert da mit mir? Verliere ich die Kontrolle? Funktioniert das überhaupt? Deshalb ist Vertrauen der erste und wichtigste Schritt.
Im kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, welches Thema im Mittelpunkt steht.
Ich stelle dir gezielte Fragen, die neue Perspektiven eröffnen. Oft zeigt sich schon im Erzählen, wie tief ein Thema wirkt – und wo es ansetzen will.
Je nach Thema kann eine Familienaufstellung oder Strukturaufstellung helfen, Dinge sichtbar zu machen. Das geht auch im Einzelsetting – mit Figuren, Karten, Stühlen oder inneren Bildern.
Was hat sich gezeigt? Was verändert sich innerlich? Und was kannst du konkret mitnehmen?
“Hypnose erreicht Stellen in Deinem Gehirn, da kommst Du mit Denken einfach nicht hin.”
Matthias Köck, Hypnosecoach
FAQ
Häufige Fragen zur systemischen Arbeit
Was ist eine systemische Aufstellung?
Eine Methode, um Beziehungsdynamiken sichtbar zu machen – z. B. innerhalb der Familie, eines Teams oder eines inneren Konflikts. Dabei werden Personen oder Anteile durch Symbole, Figuren oder andere Personen repräsentiert.
Funktioniert das auch allein – ohne Gruppe?
Ja. Ich arbeite im Einzelsetting mit Aufstellungselementen, die genauso tiefgreifend sein können wie klassische Gruppenformate.
Wird da in meiner Vergangenheit gewühlt?
Nein. Es geht nicht darum, alte Wunden aufzureißen, sondern sie in einen neuen Zusammenhang zu stellen. Du entscheidest immer, wie tief wir gehen – und ich begleite dich dabei achtsam und stabil.
Ist systemische Arbeit eine Therapie?
Nein. Ich arbeite nicht therapeutisch oder diagnostisch. Die systemische Arbeit, wie ich sie anbiete, ist ein begleitender Prozess zur persönlichen Entwicklung – lösungsorientiert, erfahrungsbasiert und vertrauensvoll.
